あなたには、このようなお悩みや不安、ありませんか?
・慢性的な肩こり、腰痛、冷え症、どうにか解消したい
・運動不足が深刻
・スポーツジムの、大人数が苦手なんだよなぁ・・・
・仕事・家事・育児・・・ 毎日、同じ事の繰り返しで、一人の時間を作って、リフレッシュしたい!
心や身体のお悩みは、人それぞれ。
私は、お一人お一人 真摯に向き合って、ヨガを通じて、様々な不調・お悩み解決のお手伝いをしたいと思います。
例えばこちらの、ねじりのポーズで言えば、
ウエストや背中の引き締め、猫背の解消、便秘解消、自律神経を調える、といった、たくさんの効果が挙げられます。
ヨガは、ポーズ一つとっても、実にたくさんの嬉しい効果を、私達にもたらしてくれるのです!
心も、身体も、癒しを求めている今だからこそ、ヨガは私たち現代人に、無くてはならないものです。
また当教室は ハタヨガ という流派を採っています。
基本的なポーズを中心としており、初心者に最適で、身体が硬くて不安なあなたも、無理なく始められます!
どうぞ、よろしくお願いします。
料金は下記の通りです。
☆入会金、年会費等はいただきません☆
●10枚回数券(6ヶ月間有効)21,000円 → 18,900円 一番人気♪
(特典:さらに1枚進呈♪)
●5枚回数券(2ヶ月間有効)10,500円 → 8,900円
●1回 土曜・祝日・夜クラス 2,100円
●1回 平日 1,800円
お一人お一人をしっかりサポートできる、少人数制のやさしいヨガで、あなたの不調を取り去ります!
どうぞ、よろしくお願いいたします^^
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ヨガ教室 彩-Sai- (さい)
鈴木 美香
E-mail:yogasai_ishinomaki@yahoo.co.jp