DVDではヨガが長続きしない理由

ヨガ教室にいらっしゃる方の多くが、自宅でDVDを観ながらではヨガは続かなかった、とおっしゃいます。

 

どうしてですか?と尋ねてみると、

 

 

 

・ポーズの最中で、息をどこで「吸う吐く」のか分からない。

 

・完成形のポーズ、これで正しいのか!?

 

・かえって腰やひざを痛めてしまった(泣)

 

・買ってやってみたら、初心者向きではなかった。ついていけない。→DVDお蔵入り

 

・一通りやってしまうと、飽きてしまう

 

・モデルやその声が好みでなかったぁ~

 

・スマホやテレビなど、誘惑があり、集中できない。

 

 

 

映像でヨガを習得するのは、う~んなかなか難しい。

 

⇒ヨガ教室での経験がないと、DVDだけでは理解しづらいんです!

 

 

だ、か、ら♡

ぜひ、ヨガ教室に足を運んでいただきたいのです!

 

 

実際に、こんなご感想をいただきましたよ。

 

-石巻市鹿又からお越しのS様 30代女性 公務員

「3年ぶりに 美香先生のレッスンを受けられて嬉しかったです。自宅でDVDを観ながら、一人でやっているより、やっぱり教室でやるほうが 楽しいです。

肩コリ(エアコンの冷え)がひどいので、体がほぐれました。」

 

 

 

 

-東松島市赤井からお越しのM様 20代女性 主婦

初参加でしたが、自宅でやるのとは違いとても分かりやすく、気持ち良かったです。

ありがとうございました。」

 

 

レッスンは、時間帯も午前クラス・夜クラスとあなたの生活スタイルに合わせて開催しております。

 

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